マッサージチェアに乗ってみたら心地よかった

私は銭湯に行った時に、マッサージチェアが置いてあったので、座ったことがあります。
心地よい振動が流れてきて、いつまでも座っていたいような気持ちに なったものです。ただ気持ちよくはあったのですが、これで本当にマッサージになっているのかなという思いはありました。人の手でやるみたいな力はないはず なので、ツボを押さえているのかなと疑問に感じました。

ふくらはぎスッキリ!足揉みマッサージ器

私は立ち仕事をしているのでよく足がむくむので、通販で足専用のマッサージ機を購入しました。
手もみ感覚を謳っているいるだけあり、ほんとに人の手で押されているような気持ちよさです。

仕事から帰った後10分ほどこれでマッサージすると次の日までダルさを持ち越しませんので、いまでは無くてはならない存在です。立ち仕事をしている人は持ってるという方が多いですよ。

家事のあいまにセルフマッサージ

家事育児をしていると肩こりがひどくなってたまりません。
そんなときは家事のあいまに、自分でマッサージをしています。
温めた手のひらを左右ゆっくり首筋にあて、指圧するようにすると、ただそれだけでこりも解消されていくんです。
ポイントはゆっくり時間をかけて。
コーヒーなんか飲みながらすると、ほっと一息できていいですよ。